Microagressions et estime de soi
Microagressions :remarques ou comportements, souvent banals en apparence, qui peuvent blesser ou marginaliser une personne en raison de son identité. Même si elles semblent banales, elles peuvent avoir un réel impact sur Estime de soi :manière dont une personne se perçoit et se valorise.
« Tu parles vraiment bien français pour quelqu’un qui vient d’ailleurs. »
La phrase qui semble « banale »
La remarque suppose que la personne ne devrait pas bien parler français à cause de son apparence ou de son origine.
Même avec une intention positive, cette remarque peut souligner une différence et créer une distance.
« Ton prénom est trop compliqué… je peux t’appeler autrement? »
Le malaise qui s’installe
Cela provoque un sentiment de gêne, l’impression que son identité dérange ou qu’elle doit être simplifiée pour les autres.
Lorsqu’on touche au prénom, on touche à l’identité.
Un groupe rit pendant qu’une personne imite un accent ou fait une blague basée sur un cliché culturel.
La moquerie assumée
Même si certaines personnes rient, celle qui est visée peut se sentir ridiculisée, blessée ou exclue.
Se moquer d’une culture, c’est manquer de respect à la personne qui la porte.
Même si la personne dit « C’est juste pour rire. », ton malaise est bien réel et Légitime :qui est justifié, valable et acceptable.
Identité culturelle :ensemble des éléments (culture, langue, traditions et valeurs) qui contribuent à la construction de l’identité d’une personne et au sentiment d’appartenance.
Prends une pause.
Tu as le droit de ne pas répondre ou de changer de sujet.
Mets une limite.
« Même si ce n’était pas ton intention, ce commentaire me dérange. »
Réponds brièvement.
« Cette question me met mal à l’aise. » ou « Je suis Canadienne ou Canadien comme toi. »
Cherche du soutien.
Tu peux parler à une amie ou à un ami, ou à une ou à un adulte de confiance qui pourra t’aider.
